Sind wir mal ehrlich, wer liebt sie nicht? Farbenfroh, lecker und dazu noch gesund? Jackpot würde ich sagen. Ich glaube seitdem True Fruits-hype gibt es, fast, keinen Menschen der die farbenfrohen Fruchtbomben nicht liebt. Mir fällt es zwar immer noch schwer, die dickflüssigeren Kreationen zu trinken, aber ich gebe mein Bestes. Ich weiß wirklich nicht warum, aber jedes Mal, wenn ich einen Smoothie mit Fruchtstückchen trinke, muss ich mich nahezu dazu zwingen diese runter zu schlucken. Trotzdem, habe ich mich an 4 verschiedene Smoothie Varianten getraut (3 davon bewusst mit Stückchen) und ich muss sagen, alle 4 schmecken wirklich gut. Auch der Grüne ist, nach einigen Versuchen, echt gut geworden. Worüber ich mich besonders gefreut habe, man kann die Smoothies über Nacht im Kühlschrank aufbewahren, am nächsten Morgen einfach mit einem Löffel ordentlich durchrühren und sie schmecken immer noch super gut.
Beeren Smoothie
eine Handvoll gefrorene Beeren
eine halbe Banane
1 EL Chia Samen
200 ml Kokoswasser
Tropical Smoothie
eine halbe Banane
eine Handvoll gefrorene Ananasstücke
1 EL Chia Samen
50ml Ananassaft
50 ml Kokoswasser
Power Smoothie
eine halbe Avocado
1EL Chia Samen
eine Handvoll Spinat
eine Handvoll gefrorene Ananasstücke
100ml Kokoswasser
Frucht Smoothie
eine halbe Banane
5 große Erdbeeren
20 ml Orangensaft
100 ml Wasser
Bei allen Smoothies alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen. Sollten die Smoothies zu dickflüssig sein, einfach noch ein bisschen Wasser oder Saft dazu mischen, bis ihr die gewünschte Konsistenz erreicht.
